Sei stato deluso, ferito e tradito. Ti hanno mancato di rispetto e per questo motivo è normale provare dei sentimenti di rabbia, dolore e delusione. Sentire determinate emozioni relative al torto subìto è del tutto naturale, ma si ha sempre una scelta su come rispondere a queste forti spinte emotive. Non permettere che la tua ferita diventi una fonte di infezione. Impara a riconoscerla, impara da essa e dalle tue esperienze e poi lascia andare la rabbia, il dolore e la scottante delusione. Non permettere che queste emozioni ispirino un atto di rappresaglia.
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Be without malice
You have been disappointed, hurt and betrayed. They have disrespected you, so it is normal to feel anger, pain and disappointment. To feel certain emotions related to the wrong suffered is quite natural, but you always have a choice on how to respond to these strong emotional impulses. Don’t let your wound become a source of infection. Learn to recognize it, learn from it and your experiences, and then let go of the anger, pain, and burning disappointment. Don’t let these emotions inspire an act of retaliation.
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